De bomen en het bos

Bij het zoeken naar psychologische begeleiding, stoot je op een veelheid aan termen van personen bij wie je hiervoor terecht kan.

Goed weten bij wie je wat kan verwachten, kan al een eerste belangrijke stap zijn om (hopelijk) bij de juiste persoon en hulp terecht te komen.

Psychiater

Een psychiater is een arts die zich gespecialiseerd heeft in de psychiatrie en het behandelen van psychiatrische stoornissen. Sommige psychiaters volgen bijkomend een opleiding voor psychotherapie.

Gezien hun opleiding als arts, kunnen psychiaters officieel een diagnose vaststellen en medicatie voorschrijven als behandeling.

Psycholoog

Een psycholoog heeft een masterdiploma in de psychologie.

Klinisch psychologen bestuderen de gedachten, gevoelens en het gedrag van mensen – meer bepaald van kinderen, jongeren, volwassenen, koppels of gezinnen.

Op basis van wetenschappelijke inzichten en methodes helpen ze mensen vervolgens om hun gedrag te begrijpen en te veranderen. Dit kan aan de hand van diagnostiek (denk maar aan vragenlijsten, intelligentie-onderzoek, aandachts- en concentratietesten, …), therapie of begeleiding en aan de hand van voorlichting (psycho-educatie).

Een klinisch psycholoog heeft geen therapie-opleiding nodig om therapie te mogen geven, echter kiezen verschillende psychologen om zich extra bij te scholen via een psychotherapieopleiding.

Geconventioneerde psychologen zijn psychologen waarbij je enkel het remgeld moet betalen; een overzicht van geconventioneerde psychologen vind je op www.elpen.be

Psychotherapeut

Een psychotherapeut heeft zich via een praktische-ervaringsgerichte opleiding bijgeschoold in het begeleiden van mensen met psychische klachten.

Hiervoor bestaan er verschillende therapeutische stromingen; die hebben elk hun visie op hoe psychische klachten het best behandeld kunnen worden. Denk hierbij onder meer aan de cognitieve gedragstherapie, psycho-analytische psychotherapie, systeemtherapie, relatie- en gezinstherapie en cliëntgerichte psychotherapie.

Coaching

Bij coaching wordt er specifiek getraind op bepaalde vaardigheden die je graag verder zou ontwikkelen. Denk hierbij onder meer aan assertiviteitstrainingen, work-lifebalans verbeteren, loopbaanbegeleiding en stress- en burn-out coaching.

Voor een coach zijn er (nog) geen specifieke opleidingsvereisten.